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◆歯科用金属と電磁波過敏症について

携帯電話やパソコン、携帯ゲーム機器、iPodなどの普及によって最近以下のような症状をお持ちの方が急増しています。
　

このような症状は1980年頃から世界的に急増しておりアメリカの医学者Dr.ウイリアム・レイによって電磁波過敏症と名づけられました。

電磁波を浴びると脳の中の松果体で作られるメラトニンという内分泌ホルモンが減少することが研究でわかっています。

メラトニンは抗酸化作用による活性酸素（老化や発ガンに係わる悪い物質です）の発生の抑制、
恒常性の維持による生体リズムの安定、免疫系の安定に欠かせない内分泌ホルモンです。
このメラトニンの減少のため上記のような症状が起こります。

歯科用金属は身の回りの電磁波を集めるアンテナの役割をしている場合があります。

特に水銀アマルガムという詰め物（下の写真）に含まれる水銀は口腔内で溶けて、
体内、特に内臓や脳、毛髪に蓄積されて、神経毒となり上記の症状を悪化させる可能性があります。

当院では水銀アマルガムの除去治療をおすすめいたします。
多くの水銀アマルガム除去後の歯は歯と同色のレジン（硬質プラスチック）による治療（保険がききます）が可能です。
しかしながら一部の歯は保険適応で治療する際に他の金属による治療となります。
歯と同色の詰め物は残念ながら自費となってしまいます（￥35,000〜￥50,000） 。

そのため当院ではしっかりとしたインフォームド・コンセント（説明と同意そして選択）の上で治療計画を立て行います。

◆体内に蓄積された水銀アマルガムについて

人の体は元々体内に入った悪い物質を解毒して汗や便、さらには毛髪の抜け替わりで
外に排出する機能（デトックス機能）が備わっています。

分子整合医学ではそのデトックス機能をより高める方法があります（こちら）。

確かにこの治療プログラムは効果的な方法であり、当院においても数多くの患者さんが定期的に来院されて、
効果をあげられています。（河�P歯科では月に約200人の患者さんが予防歯科の患者さんです。）

しかしながらその一方で来院のたびに以下のような症状を訴えられる患者さんも増えてきました。

人の体は約60兆個もの細胞から作られており、それらは日々代謝を繰り返して生まれ変わっています。
生まれ変わる細胞を作るのは私たちが毎日口にする食べ物です。
多くの病気はその食べ物の栄養バランスの乱れ、細胞分子の乱れ、
ひいては遺伝子レベルの乱れ、カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄などのミネラルバランスの乱れから発症します。
　
口や歯は食道や胃、腸、肛門にいたるまでの消化器系最初の内臓です。
細胞、遺伝子から各臓器、口や歯までの流れを一本の川の流れと仮定しますと、
細胞や遺伝子は川の上流、各臓器や口、歯は川の下流に相当します。
川の上流で起きた異変を川の下流でいくら治そうとしても良くならないし、再発を繰り返す結果になってしまいます。
　
当院では従来の予防歯科に加え、『分子整合医学』（※）の考えに基づいた『分子整合医学予防歯科』で
ハード（歯と口）面とソフト（食事と栄養指導）両面から患者さんの真の健康を守ってまいります。
これが歯科医師にしかできない予防です。

（※） 分子整合医学
分子整合医学とは2度のノーベル賞受賞者であるアメリカのライナス・ポーリング博士が提唱した医学で、
生化学や生理学、栄養学に基づいて解析を進め、体内分子（細胞分子）レベルでの栄養素の過不足を判断して、
栄養状態を本来あるべき正常な状態に整えるための医学です。
そして薬に頼ることなく人間自らが持つ自然治癒能力を高め、病気の進行を防ぎ、症状の改善、
さらには病気の予防を目的とする医学です。　

院長河�Pは日本における分子整合医学のパイオニアであり、
数多くのプロスポーツ選手や各界の著名人の栄養指導をされている杏林予防医学研究所の所長　山田豊文先生から
直接指導を受けた、同研究所主催のYMF研究会認定医です 。

全てが大事なミネラルですがこの中で特に歯科と係わりあいが多いのがカルシウム、リン、マグネシウム、亜鉛の4種類です。

歯科において多い病気、歯周病は「歯ぐきがやせる」のではなく、
「歯を支えている顎の骨が溶けて亡くなる（無くなるのではなく亡くなるにしました）」病気です。
また虫歯は歯が溶けて亡くなる病気です。
一方口内炎は口の中に出来た小さな傷が治りにくい病気です。
ドライマウスや舌痛症、原因不明の知覚過敏などは患者さんの唾液に原因が隠れていることが多い病気です。

歯や顎の骨を構成している主成分はカルシウム、リン、マグネシウムです 。
歯や骨からこれらミネラルが奪われる歯周病や虫歯、また口内炎やドライマウス、舌痛症などは
身体の代謝バランスが悪くなることで引き起こされる「代謝異常症候群」ともいえる病気です。
この代謝に大きく係わっているミネラルがマグネシウムと亜鉛です。

したがって歯周病や虫歯を予防する、ドライマウスや口内炎、舌痛症を予防するには
カルシウム、リン、マグネシウム、亜鉛の取り方をよく考える必要があります。


◆カルシウムの取り方

カルシウムは小魚、海藻、緑黄色野菜から摂取してください。
牛乳など乳製品からの摂取は控えましょう。
丈夫な歯や骨を作るためにはカルシウムとリン、マグネシウム、亜鉛をバランスよく取ることが必要です。
リンは食品添加物に多く含まれており我々は摂取過剰の状態です。

その一方で、マグネシウム、亜鉛は不足しがちです。
牛乳や乳製品にはカルシウムを確かに多く含みますが、リンも多く含まれています。
リンは摂取過剰ですから外に排出させてやらなければなりません。

歯石の主成分は、リン酸カルシウムというリンとカルシウムが結合したものです。
人の身体はこのように過剰のリンを排出するときにカルシウムと結合させて出すようになります。

牛乳中のカルシウムは実は余り吸収されません。
日本人は生まれつき牛乳中のカルシウムを分解、吸収するための酵素が少ないからです。
その結果カルシウムは不足して、代謝のために骨や歯から補うようになります。
そして歯周病や虫歯の進行を招くと共に、唾液の質も悪くなり色々な口腔疾患の原因となります。

カルシウムを意識するのであれば、リンを少なくしてマグネシウム、亜鉛を多めにとるようにしてください。

◆マグネシウムの取り方

マグネシウムは体内で300種類以上の酵素代謝活動を助けており、代謝に深く係わっている他、
神経の興奮を抑え、体温や血圧の調整を行っています。
またカルシウム、リンと結合して骨の主成分となります。

マグネシウムの不足は歯周病の悪化や唾液の質低下を招くと共に、狭心症や心筋梗塞のリスクを高めます。

カルシウムとマグネシウムの摂取割合は2：1がよいとされています。
食事の際は、白米ではなく、玄米食を食べることが最もよいとり方です。

またマグネシウムは300以上の酵素代謝に関与していますから、非常に失いやすいミネラルでもあります。
肉、加工食品、牛乳、清涼飲料水に含まれるリンはマグネシウムの吸収を妨げます。
またストレス、喫煙、大量の飲酒によっても奪われます。
どうしてもストレスがかかる仕事の方、喫煙を止められない方はマグネシウムをとにかく多めにとるようにしましょう。

　

◆亜鉛の取り方

亜鉛もマグネシウム同様300種類以上の酵素代謝活動を助けています。

亜鉛は主にタンパク質の合成やコラーゲンの合成に深く係わっています。
また新陳代謝を整え味覚を正常にする働きがあります。

亜鉛が不足するとタンパク質やコラーゲン合成がうまくいかないため、
肌が荒れたり、また口内炎が出来やすくなり味覚が正常に保てないなどの症状があらわれます。

男性の場合亜鉛は前立腺や精子に多く存在します。
精子の尾の活動に亜鉛が必要なため、生殖機能の維持に亜鉛は不可欠です。

亜鉛は牡蠣に特に多くふくまれています。
ゴマや小麦胚芽にも多く含まれます。
またレバーや赤身の肉にも多く含まれますが、肉類は亜鉛の吸収を阻害するリンが多く含まれますので注意が必要です。

◆リンの取り方

リンはカルシウム同様骨や歯の構成成分となっています。
また細胞膜の代謝に重要な役割をはたしています。
DNAの材料としても欠かせないものです。

リンは小魚や牛乳、乳製品に多く含まれる他、ハム、ソーセージ、かまぼこなどの加工食品に添加物として入っており、
現代人は摂取過剰の状態です。
普通の食事で不足することはありません。
むしろ牛乳や肉類の取りすぎによるカルシウム、マグネシウム、亜鉛の不足に注意しましょう。

注）オメガ6系油である大豆油やコーン油はてんぷらやフライなどで何度も使用すると酸化します。酸化した油はトランス脂肪酸のような構造となって有害性となりますので、あまり繰り返し使用するのは控えてください。　

◆毛髪分析で何がわかるのか

毛髪分析は毛髪中のミネラルのバランスがわかります。

ミネラルとは「金属」のことです。

人の体は約60兆個もの細胞から構成されており、それらは日々生まれ変わっています。
生まれ変わる細胞を作るのは私達が口にする食べ物や飲み物です。

ミネラルには必須のものと有害なものとがあり、必須ミネラルは細胞の一つ一つに含まれて
細胞や骨、歯を形成する他、ホルモンバランスや代謝、恒常性の維持、免疫機能の維持になくてはならないものです。

また有害ミネラルは添加物や農薬、喫煙、水銀アマルガムという歯の詰め物などから取り込まれて、
発ガンや、精神疾患をはじめ数々の疾患の原因となります。

毛髪分析では必須ミネラルの過不足や有害ミネラルの蓄積などがわかります。
そしてそのミネラル分析から、その方の食生活の偏り、水銀アマルガムをはじめ
歯の詰め物が全身に及ぼす影響、悪い生活習慣などがわかります。

血液検査や尿検査は今日現在の血中の赤血球、白血球の数をはじめ、
血中の酵素量や蛋白量、コレステロール値などを知ることができます。
これに対して過去から現在に至るこれら血中酵素やコレステロールの代謝や血液そのものに含まれる
ミネラルバランスを知ることができるのが毛髪分析なのです。

◆何故歯科医院で毛髪分析なのか

現在の歯科医院では虫歯を削って治す、歯石を取って歯周病をコントロールする、
歯が無くなれば入れ歯をいれる、インプラントをするというような治療を行っているところがほとんどです。
当院でもこのような治療を行ってまいりました。
しかしながらこのような治療では、虫歯の再発、歯周病の悪化などの再発を防ぐことは困難です。

また最近では、体内のミネラルバランスの乱れや、
歯科用金属が関与しているもしくは原因とみられる、以下のような疾患が激増しています。

これらの疾患はただ単に「薬で治す」ものではなく、
その原因を詳しく調べた上で日常生活から見直さないと再発を繰り返すたびに悪化していきます。
　
口は栄養の入り口であるとともに、有害物質の入り口でもあります。
またせっかく体に良いものを食べても、それを噛み砕いて胃や腸に送り届けないと（咀嚼、嚥下）、
栄養の吸収がうまくいかないばかりか、かえって胃や腸に負担をかけて新たな疾患の原因を作りかねません。
　
院長河�Pは歯科医師として、毛髪分析からみた正しい栄養、ミネラルのとり方、
そしてそれらを効率よく吸収できるための「歯の番人」として患者さんの健康の回復と維持、そして予防を
ハード（歯）とソフト（食べ物）の両面から見つめてまいります。

これが歯科医師にしかできない疾患の予防方法です。

◆分子整合医学と予防歯科

分子整合医学とはアメリカのライナス・ポーリング博士が提唱した医学で、
生理学や生化学、栄養学に基づいて解析を進め、体内分子（細胞分子）の栄養素の過不足を判断して、
栄養状態を本来あるべき正常な状態に整えるための医学です。

そして薬に頼ることなく、人間自らが持つ自然治癒能力を高め、病気の進行を防ぎ、症状の改善、
さらには病気の予防を目的とする医学です。

院長河�Pはこの分子整合医学に予防歯科を組み合わせて新たな予防歯科を作りました。

歯石の主成分はリン酸カルシウムというものですが、これは必須ミネラルである
リンとマグネシウムの摂取バランスの悪さから蓄積します。

現代人はリンの摂取は過剰ですが、カルシウムの摂取は少ない傾向にあります。
過剰のリンはカルシウムと結合させて体外に出さなければ、かえって他の疾患の原因となります。
そのとき骨や歯のカルシウムが使われてしまうのです。

定期健診を受け歯石をとる治療は従来の予防歯科で行われていました。
上記のとおり、歯石除去だけでは歯周病の予防はできません。
リンやカルシウムの摂取から見直さないといけないのです。

「川の上流（体の中）で起こっている異常を下流（歯石除去）で治そうとしても治らない」のです。

分子整合医学に基づいた予防歯科では、「川の上流」の異常の見直しから患者さんの大切な歯と口腔を守ってまいります。

◆次のような方におすすめです

毛髪分析は年齢、性別を選びません。
どなたでも受けることができます。
また頭髪の薄い方、ショートカットの方は体毛でも分析できます。（多少値は変ります。）

現代人の食生活は以前と比べて非常に便利になった一方で、
添加物にまみれて本当に安全なものを口にすることが少なくなってきました。
また過去には無かったような疾患やガンも増加の一途です。

毛髪分析は過去の生活習慣を分析できますので、歯科においては特に次のような方におすすめします。

　
◆分析方法と時間

お預かりした大切な毛髪は杏林予防医学研究所（http://www.kyorin-yobou.com）に送らせていただき 、
（株）ら・べるびぃ予防医学研究所で分析されます。
そして分析結果が当院に送られてきます。

分析に要する時間は約２週間です。
そして当院では分析結果に加え歯科・歯科口腔外科から見たアドバイスをいたします。
また院長河�Pはアロマテラピーインストラクターであり野菜ソムリエです。
アロマテラピーやミネラル豊富な野菜の食べ方、サプリメントのアドバイスもいたします。

◆分析費用
分析にかかる費用は￥10,500です。

◆活性酸素の被害を防ぐために

活性酸素の被害を防ぐための方法は大きく分けて２つあります。
１つは攻撃力（発生した活性酸素を減らす）の向上、
そしてもう１つは防御力（活性酸素がターゲットとする細胞膜の強化）の強化です。

１. 攻撃力向上
攻撃力強化は抗酸化物質を取り込む（食べる）ことで発生した活性酸素の毒素を消し去ることです。
活性酸素の毒素を取り除くのが抗酸化物質です。

２. 防御力強化
・活性酸素が標的にするのは細胞膜　細胞膜強化がポイント
炎症やストレス、喫煙などで発生した活性酸素が１番に標的にするのが細胞膜です。
したがって細胞膜の強化が防御力強化になります。

・細胞膜強化にはオメガ３系脂肪酸
細胞膜を作っている主成分は脂肪酸という油です。

私達の周りには数多くの脂肪酸（油）があります。
その中で細胞膜を強化するためには、その材料となり細胞膜自体の強さを決定づけるオメガ３系脂肪酸が不可欠です。

オメガ３脂肪酸は亜麻仁油、エゴマ油、シソ油、サーモンオイルなど魚油に豊富に存在します。
これらの油は積極的にとるとよいでしょう。
周りになければサプリメントでとるのもよい方法です。

またオメガ３系脂肪酸は神経伝達系の活性化を促します。
頭が良くなる油として注目されたDHA（ドコサヘキサエンサン）やEPA（エイコサペンタエンサン）は共にオメガ３脂肪酸です。

この他オメガ３脂肪酸は動脈硬化を防ぎ、善玉コレステロールを増加させる作用もあります。
炎症を抑える効果もあり歯周炎などによって増える活性酸素自体の発生も抑えます。

・オメガ３油の酸化を守るためにビタミンEとC
このように理想的な効果のあるオメガ３脂肪酸ですが、一つ欠点があります。
それは酸化しやすいことです。
したがってオメガ３脂肪酸は加熱せずにとることが大事です。
また体内での酸化防止はいわゆる「さび止め」と一緒にとるようにしましょう。
この「さび止め」となるのがビタミンEとビタミンCです。

その他細胞膜の酸化を防ぎ細胞膜強化になる物質

これら活性酸素に立ち向かい、炎症を抑えてアンチエイジングになる物質は
「マゴワヤサシイ」を基本にすればまんべんなくとることができます。
歯周病の方、ストレスがたまりやすい方、どうしてもタバコが止められない方は、
これらの抗酸化物質を食べることで積極的にアンチエイジングして下さい。

この5つのポイントを守った生活をすれば病気にならず、病気を寄せ付けない体を作り、
さらには老若男女を問わず健康（肉体的、精神的、社会的に）で快適な生活を送れることでしょう。
これが、歯科のみならず全身の健康を考える、京都分子整合医学予防歯科研究所及び河�P歯科医院が追及する
永遠のテーマです。

しかしながら、現代社会は便利さや娯楽を多数生み出した反面、多くの弊害をもたらしたのも事実です。
ストレスや食品添加物、農薬をはじめ、水銀、カドミウム、ヒ素などの有害ミネラル、
またパソコン、携帯電話、ゲーム機器から発せられる電磁波など体内、体外を問わず生活環境は悪化しています。
この悪循環を断ち切り、一度歯と内臓をリセットして人間本来が持っている自然治癒能力を高め、
有害物質を解毒（デトックス）させてやり、また一から健康な体を作る。
そのために行うのがファスティング（酵素断食）です。

◆ファスティング 6つの効果
1. 病気を早く治す
ファスティング中は、食べ物を代謝するために費やされていた体内のエネルギーと酵素が、
免疫系と組織を再生するためのプロセスに回されます。
特に酵素は「消化酵素」と「代謝酵素」に二分されます。
この酵素は無尽蔵にあるわけではなく、一定量を「消化酵素」と「代謝酵素」に配分されています。

ファスティングはこの「消化酵素」を「代謝酵素」にまわすことになり、代謝が促進されます。
その結果弱くなっていた組織は再生し、病的な細胞が正常な細胞に戻るためのチャンスが生まれます。

歯科において唾液はアミラーゼという消化酵素でデンプンを分解する他、
数々の酵素によって口腔内の殺菌をはじめ免疫機能の向上、虫歯や歯周病の予防に大きな働きをしています。
ファスティングすると消化酵素が他の酵素に回るため、唾液の質の向上につながります。

２．歯や臓器を休ませる、働きすぎの歯や内臓をリフレッシュする
私たちは毎日3度の食事を毎日摂っています。
歯はこれら食べ物を噛み砕き、内臓は食べ物の消化を行っています。
不規則な食事や食べすぎ、農薬や食品添加物はこれら歯や内臓に余計な負担をかけています。
その結果慢性的なオーバーワークになって疲れきっています。

ファスティングはこれら歯や内臓に休息を与えます。
そしてリフレッシュされた歯や臓器は本来の働きを取り戻すようになります。

３．大腸をきれいにする、こびりついた宿便をきれいに取り除く
大腸は、食べ物の残りかすや老廃物が通過する最終コーナーです。
不規則な食事や過食、ストレスなどによって便秘がちになると、排泄物が固まっていわゆる宿便になります。
この宿便は大腸ガンや過敏性大腸症候群、痔の原因になる場合があります。

ファスティングは、宿便を取り除き大腸の健康を取り戻してくれます。

４．ダイエット効果
ファスティングは必要最小限のエネルギーを摂取して断食する方法ですから、当然ダイエット効果があります。
しかし、ファスティングの本来のダイエット効果はその後から現れます。

ファスティングは、代謝を活発にするために体内の脂肪が燃焼しやすくなり、適正な体重に戻してくれます。
また体も多くのカロリーを必要としない「エコな体」になるため、以前より少ない食事量で満腹感を感じるようになります。

５．毒物、有害物質を解毒（デトックス）する、汚染されたからだを元通りに蘇らせる
私達の体には農薬、食品添加物、有害金属など正常な代謝の妨げとなる有害物質が蔓延しており、
好むと好まないに係わらず、体内に蓄積されています。
これら有害物質は神経系、免疫系、内分泌系に悪影響を及ぼして、
認知症、自閉症、てんかん、アレルギー性疾患などの原因になります。
これら有害物質は脂肪（セルライト）に蓄積されやすく、ファスティングにより脂肪の代謝が促進されると自然に体外に排泄されます。

また肝臓、腎臓などの解毒を担当する内臓もリフレッシュして本来の働きを取り戻します。
また大気汚染や喫煙などで汚れた肺もきれいになります。
そして各細胞への酸素供給もスムーズになり、各細胞のエネルギーを生み出す力が強くなります。

６．感覚が鋭敏になる、食べ物の良し悪しがわかる
ファスティング後は、舌を覆っていた老廃物や化学物質のかすが取れて、食べ物の味がはっきりわかるようになります。
味覚だけでなく、視覚、聴覚、臭覚などの五感も研ぎ澄まされます。
また脳も活発になり、よいアイデアが浮かんだり、記憶力の向上など「身体的、精神的、社会的」な健康が取り戻せます。



注）このファスティングは正しい指導の下で行わないとかえって健康を損ねる恐れもあります。
院長河�Pはファスティングの提唱者杏林予防医学研究所の山田豊文所長から直接指導を受け、
同研究所のファスティング認定医です。
　

河�P歯科は親子特に母子の予防で小児歯科を考えています。
そして乳歯の役割を考えて治療、予防してまいります。
早く終わらせるために押さえつける治療はいたしません。

子供はある日突然出来るようになります。子供の成長、発育を大切にします。

◆滅菌と消毒・・・・限りなく清潔な環境を目指して

滅菌とは、この世に存在する全ての生命体（ウイルスも含む）を死滅させることです。
一方消毒は人体に有害な細菌類を死滅させることで、ウイルスや一部の細菌は死滅させることができません。

当院を含め一般の歯科医院で用いられている滅菌器はオートクレーブ(下図)といい、
130度に熱した高温水蒸気で滅菌させる方法です。
　

この方法は簡単で便利ですが、高温になるためプラスチックやアクリルを用いた機器は熱で変形し、また水分で錆びたり、電池や電気を使用する機器はショートするため使用できませんでした。

当院ではそのような機器を滅菌するためホルマリンガスを用いた滅菌機(下図)を用いて、
より清潔で安全、安心な院内環境作りをしています。
　

歯科医院が怖い、行くのが嫌だとおっしゃる患者さんの理由の大半が歯を削るときの音、薬品の臭いを挙げておられます。
当院では日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクターである院長河�Pが選んだアロマオイルを用いて、
患者さんがより快適に、よりリラックスして治療を受けていただけるよう院内環境の充実を図っています。

当院では待合と診療室に医療業務用空気清浄機を設置して院内環境の充実に努めています。